
Velkommen til sportmassage.dk. Her finder du artikler om, hvordan kroppen reagerer på træning, konkurrence og stillesiddende arbejde, og hvad massage, mobilitetstræning og genoptræning kan gøre ved det. Vi skriver til både den aktive udøver, der vil komme sig hurtigere, den behandler, der vil have styr på teknikker og klinikstandarder, og den kontoransatte, der er træt af en øm nakke. Artiklerne er forklarende og konkrete, og de siger også, hvornår du bør gå til en behandler i stedet for at læse videre.
Seneste artikler
Udvalgte artikler
Et dansk magasin om sportsmassage, restitution og forebyggelse af skader. Vi forklarer, hvad behandlingsformerne går ud på, hvad forskningen siger, og hvad du selv kan gøre, hvad enten du træner hårdt eller sidder stille for meget.

Derfor har du ondt i musklerne dagen efter træning


Sådan opstår skinnebensbetændelse